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ブログ一覧

ランニングの痛み

2018/09/08

ここ最近足の痛みでお悩みの利用者さんが来院されました。1人目の方は「足の親指の裏~踵」にかけての縦のラインに痛みが出ていました。2人目の方は「外くるぶしの下あたり」に歩くと痛みが出ると言われております。それぞれ痛みの場所は違いますが、共通点はあります。みなさんは何かわかりますか? 運動をされている方達なので、長時間歩い… 続きを読む

ストレッチの重要性

2018/09/06

みなさんこんにちは! やっと暑さがマシになってきたと思えば台風がたくさん来て被害に遭われた方もいるかと思います。台風などに負けず気持ちで乗り切りましょう!! さて、今回はストレッチの重要性についてお伝えしていこうと思います。 なぜストレッチが大切かと言いますと、当たり前ですが筋肉の柔軟性というのがとても大切になります。… 続きを読む

歪みを整え正しいフォームに

2018/09/04

みなさんこんにちは。とても台風が多いですね。こればっかりは自然に逆らえないので、大きな被害がない事を願います。 さて、今日みなさんにお伝えしたい事は、最近、学生で野球部に入っている方が来院されました。その方に症状をきくと左の腰からお尻にかけてが、投球動作の踏み込んだときに痛みがでるそうです。そして右肩も投げると疲労感が… 続きを読む

足がつる原因

2018/08/29

みなさん、こんにちは! 8月ももうすぐ終わりますが、まだまだ暑い日が続いていますね。朝晩は涼しい日もありますが、体調管理にはお気を付けくださいね。 夏の風物詩ともいえる高校野球も終わりました!今年もたくさんの感動する試合が見れたのでよかったです。試合中に足をつってしまった選手を相手チームが助けている場面がありました。日… 続きを読む

足首の捻挫そのままにされてると・・・・

2018/08/27

みなさんこんにちは! 夏の甲子園は大阪桐蔭高校の優勝でしたね!100回大会らしいとても素晴らしい試合ばかりでしたね!来年もまた、楽しみです! さて、今回お伝えしたいことは、足首の捻挫についてです!みなさん何回かは経験のある捻挫!その後はみなさんはどのような対処をしてますか?捻挫は頻度は非常に多く!重度の症状にもなります… 続きを読む

姿勢を改善するには!

2018/08/24

みなさんこんにちは!お盆はゆっくり休めましたか?帰省したり旅行にいったりいろいろな形でたのしめたことかと思います。 今回は姿勢についてお伝えしていきますね。猫背など、見た目的にも気になると思いますが、姿勢が悪いと筋肉にすごく負担がかかって腰や背中、首に痛みがでたり重だるさや疲れやすくなるという身体に良くないことばかり起… 続きを読む

猫背を放っておくと、、

2018/08/23

  こんにちは!八月もあっという間に残りわずかですね。皆さんはこの夏どこか旅行に行かれたり規制されたりしましたか?またお話しお聞かせ下さいね。 今回お話していくのは猫背についてです。誰もが聞いたことのある姿勢の歪みですが、これがあると身体にとってどういった悪影響があるのでしょうか。本来背骨というのは後ろから見… 続きを読む

高校生以下の人も早めに!

2018/08/22

みなさんこんにちは、今週末はだいぶ気温が下がりましたね。私も寒くて夜中に目が覚めてしまいました。気温差があるので、みなさんも気をつけてくださいね。 さて今月は高校生以下ならB&M背骨ゆがみ整体法が無料でうけれます。この時期は、高校生以下のみなさん夏休みの方が多いと思いますが、時間に余裕があるなら当院に足を運んでみてはい… 続きを読む

膝関節の痛み

2018/08/20

ここ最近膝の痛みで悩まれている利用者さんが増えてきております。膝は「歩いている時」「立っている時」「しゃがむ時」など日常生活の中で常に負担をかけています。膝に痛みがでてしまうと中々痛みがとれにくいですよね。みなさんもお困りの方がいらっしゃるのではないのでしょうか?ではなぜ膝に痛みが出るのでしょうか? それは膝には関節が… 続きを読む

腱鞘炎でお困りの方

2018/08/11

  こんにちは!お盆や連休などで帰省された方も多かったのではないでしょうか、くれぐれも車の運転にはお気をつけ下さいね! 今回お話させていただく内容は腱鞘炎についてです。当院にもいろいろな症状でお悩みの方が来られますが、中でも小さなお子さんのいらっしゃるお母さんや、デスク作業特にキーボードをうつことの多いお仕事… 続きを読む

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