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ブログ一覧

筋肉の量が大切です!

2019/01/12

みなさんあけましておめでとうございます! 年末年始は楽しむことができましたか?お休みでも何かとバタバタされて身体にかなりの負担のかかっている方もかなりいらっしゃいます。みなさん定期的な身体のメンテナンスをお忘れなく! 今回は筋肉の量が大切というのをお伝えしていこうと思います。筋肉というのは質ももちろん大切ですが筋肉の量… 続きを読む

冬に起きやすい怪我

2019/01/11

あけましておめでとうございます!みなさん今年の目標は決められましたか?目標があると気持ちも引き締まりますよね!今年も健康第一にお過ごしくださいね。 冬は、怪我のしやすい季節です。特に肩や足首など関節の周りは怪我のしやすい部分ですが筋肉自体も怪我が起きやすいです。スポーツをする学生さんも冬の練習期間は体をしっかりと作れる… 続きを読む

朝足がつる

2019/01/10

みなさんこんにちは。2019年になり今年は年号も変わりますね。どんな年号になるか楽しみですね。 さて最近、利用者さんで朝起きたとき足がつる方が多くなってきたような気がします。なぜ足がつるのかというと、さまざまな原因はありますが、主に筋肉の疲労、水分不足、冷えからくることが多いみたいです。ですが、水分をしっかり摂っている… 続きを読む

膝を捻ってからの痛み

2019/01/08

    こんにちは、明けましておめでとうございます。年末年始はゆっくり過ごせましたか?今年も痛みなく過ごせるようにしっかり診させて頂きますね。 今回は膝の痛みでお困りの利用者様が来院されましたのでお話を元に良くなるまでを説明していきますね。この方は40代の女性で右膝を軽く捻ってから階段の上り下りで痛… 続きを読む

膝の痛み

2019/01/07

今回は膝の痛みについてお伝えさせていただきます。 膝の痛みに関わる筋肉は大きくわけて3つあります。それは太ももの前にある【大腿四頭筋】と、太ももの後ろにある【ハムストリングス】(大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋)、一般的に「ふくらはぎ」と言われている【下腿三頭筋】と呼ばれる筋肉です。 この筋肉の役割はというと【大腿四頭筋… 続きを読む

足のむくみでお悩みの方へ

2018/12/29

みなさんこんにちは! 今年も残りわずかとなりましたね。年末は忙しい方が多いと思いますが、疲れを溜めこまれないようにお気をつけくださいね。 最近仕事などが忙しく疲れが溜まっているのもあり、足のむくみがひどいとお悩みの利用者さんがいらっしゃいます。 むくみは血液の循環との関係が大きいです。身体の中に溜まった不要な水分が静脈… 続きを読む

メンテナンスの重要性

2018/12/28

みなさんこんにちは。本当に今年は暖冬で、この時期にしては暖かいですが、年末年始は寒波が襲ってくるようです。くれぐれも体調に気をつけてください。 今日みなさんにお伝えしたい事は、メンテナンスの重要性です。 この時期は大掃除する方がほとんどだと思いますが、その際、掃除機を使ってベッドの下や狭いところで窮屈な体勢になりながら… 続きを読む

足を組むクセ

2018/12/27

  こんにちは、今年も残りわずかとなってきましたね、年末年始はいかがお過ごしでしょうか?良い新年を迎えるためにも身体の痛みのない状態にしておきましょう。 股関節の痛みでお困りの利用者様が来られましたので症状が良くなるまでをお話していきますね。この方は30代の女性で普段はデスクワークをしておりその時に足を組むこ… 続きを読む

筋肉痛と日常生活の痛みの違い

2018/12/26

みなさんも運動した後に筋肉痛になった経験があると思います。今日は筋肉痛と日所生活で出る腰や肩の痛みとの違いについてお伝えさせていただきます。 まず筋肉痛ですが、これは運動した後にでてくる筋肉の痛みです。この痛みの原因は、筋肉自体は輪ゴムのような繊維が1本1本集合して筋肉を形成しております。その繊維が運動する事により崩れ… 続きを読む

施術のペース

2018/12/21

みなさんこんにちは! 一年もあっという間に終わりですね。新年に向けてお忙しいと思いますが体のメンテナンスもお忘れなく!   今回お伝えしたいのは、施術のペースについてです。最近こちらに通われている利用者さんからもよくある質問です。みなさんのイメージでは、痛みが無くなったり体が楽になったらもう、施術はいいかなと… 続きを読む

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土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、078-842-8533 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

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