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寝違えの原因は?

2018/07/13 カテゴリー:ブログ

 

こんにちは!梅雨の時期は気圧や気温、湿度が変わりやすく体調も崩しやすいのでお気を付けくださいね。私はなるべく生活リズムを崩さないように心掛けています、身体にとっても大事なので皆さんも不規則になり過ぎないようにしましょう。今回は寝違えでお困りの利用者様が来られましたので、症状をもとに説明していきますね。寝違えと言うのは皆さんも一度は経験したことのあるかと思いますが、よくあるのは起床時に首の痛みが出てき動かしずらい、又は制限がかかってしまっている状態です。この時の筋肉は柔軟性が少なくなっており無理に伸ばされていた時間が長いと、そういった症状が出てきます。例えば首の柔軟性のある赤ちゃんから小学生までの子供はどんな寝方をしても基本的には痛めることがありません。大人になるにつれ痛めやすい状態に変わっていきますが、姿勢が悪いと筋肉に負担がかかりやすいです。続くと筋肉の柔軟性がなくなってしまいます。今回の方もその状態でしたが当院で行っているB&M背骨歪み整体法を受けていただくと動きが良くなり痛みも少なくなったようです。次回来られた際にはいつものように動けるようになりましたと、喜びの声を頂きました。寝違えでお困りの方はいつでもお待ちしてますね。

 

 

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