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冷やすとよくない

2018/07/19 カテゴリー:ブログ

みなさんこんにちは!猛暑が続き外にでるのがつらい時期がやってきましたね。夏バテには気をつけてください!この時期になるとお店に行っても家や職場でもクーラーが凄くきていると思います。涼しくて私もついついつけてしまいがちですがクーラーで身体が冷えてしまうと肩や首の筋肉はとても硬くなってしまいます。身体がだるくなるのが嫌だからといってクーラーを避けていると熱中症や夏バテをしてしまっては元も子もないです。クーラーはこの時期誰もが必需品になります。では、なぜ身体が冷えると身体がだるくなってしまうのかと言いますと、冷えてしまうと血液の循環がわるくなった筋肉を緊張させてしまいます。筋肉が緊張してしまうと血管など圧迫して頭痛やむくみといった症状がでてきてしまいます。こういった症状がでてしまうと仕事はもちろん日常生活でもしんどくなってしまうと思います!クーラーを消すのは無理だと思うのでどこかで筋肉の施術を受けて循環を良くして筋肉の緊張をとっていく必要があります。こういったことでお悩みの方は灘六甲整骨院にお任せでください!身体を元気にして暑い夏を乗り越えましょう!

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