「灘六甲整骨院」で根本改善し健康なお身体へ

みなさんこんにちは!ワールドカップで日本代表がすごい試合を見せてくれて大変盛り上がったことではないでしょうか!日本は負けてしまいましたけどまだまだワールドカップは続くのでとても楽しみでね。みなさんもサッカーはもちろんいろいろなスポーツをすることかと思います。とくにサッカーやバスケなどで気をつけたい怪我は足首の捻りです!この症状は一度してしまうとクセになります。人によっては人生で5回以上したことがある方もいます。私自身も3回同じところをしました。あまり繰り返してしまうと靭帯を傷つけてしまいます。ではどのようにして足首の捻りが起きにくい状態にしていくかと言いますと、足首を曲げる筋肉である前脛骨筋という筋肉を中心に足の筋肉の柔軟性をだしたり、バランスを整えていくということが大切になってきますので早く対処する必要があります。ついつい関係ないと思いがちかもしれませんが腰やお尻の筋肉など全身を施術する必要があります。なぜかといいますと筋肉というのは全身つながっていますので全身の筋肉のバランスを整えていく必要があります!灘六甲整骨院では全身の筋肉を施術していますので身体のことでお悩みでしたら当院にお越し下さいね!

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